【本コースで提供できること】
全5回のコーチングセッションを通して自己理解を深め、
あなたらしいライフ&キャリアを選択するサポートをいたします。
過去の経験の延長線上のキャリアではなく、あなたの強みや価値観を活かした
ライフ&キャリアを主体的にデザインしましょう。
【コース内容】
全5回(1回60分)のセッションを通して、ご自身のライフ&キャリアプランの明確化
および継続的なアクションの実行をサポートいたします。
◆各セッションの流れ◆
【 STEP 1 】
現状確認と目的の整理
【 STEP 2 】
あなたが大切にしている価値観を明確にする
【 STEP 3 】
自分史を時系列で整理する(判断基準の明確化)
【 STEP 4 】
ビジョンを描く
【 STEP 5 】
理想のライフ&キャリアに向けて行動計画の検討と作成
セッション内容
全5回(1回60分)のセッションを通して、ご自身のライフ&キャリアプランの明確化および継続的なアクションの実行をサポートいたします。
◆各セッション（60分）の流れ◆
【 STEP 1 】
現状確認と目的の整理
- コースに申し込んだきっかけや経緯と目的を共有します。
- 5回で目指すことをクリアにします。
- パーソナルSWOT分析で、あなたの強みや弱みについて、
また、あなたのリソース(資源)を具体的に確認し今のあなたの現在地を言語化します。
【 STEP 2 】
あなたが大切にしている価値観を明確にする
- エドガーHシャイン(組織心理学者)が提唱したキャリア理論を活用し、あなたの大切にしている価値観や欲求を明らかにします。
- 今後、何を重視してキャリアを選んでいけばいいのか客観的に判断します。
【 STEP 3 】
自分史を時系列で整理する(判断基準の明確化)
インタビューを通して、自分史を時系列で整理します。
自分史を時系列で振り返り、印象的なエピソードから、今の自分を形づくっている出来事、価値観を洗い出していきます。俯瞰的に過去を振り返ることで、仕事の意味や未来の理想を考えるのに役立つリソースが見つかります。
【 STEP 4 】
ビジョンを描く
自分が大事にしたいコアバリュー、実現したいビジョンを描いていきます。
それらを描いた上で、今の仕事は自分にとってどのような意味づけができるのかについても考えていきます。
【 STEP 5 】
理想のライフ&キャリアに向けて行動計画の検討と作成
理想のキャリア・働き方を実現する、小さなアクションを決定します。
解決したいこと、実現したいことに向けて、今日からできる具体的なアクションを決めます。
【本コースの特徴】
- 本コースはキャリア心理学とNLPコーチングをベースにしています。
- 心理学のアセスメントを使い、あなた自身を客観的に再認識するサポートをします。
- ご希望のライフ&キャリアを手に入れるためにコーチングとキャリア理論を組み合わせた、オリジナルのキャリア応援プログラムです。
◆NLPコーチングとは?◆
NLPコーチングとは、カウンセリングと心理学、言語学を基に体系化したものです。
感情のコントロールに効果的で、人間関係や目標達成の心強いツール。
今のあなたをポジティブに受け止めながら、前進する力を引き出します。
◆定員◆
◆時間◆
- ワークの進捗状況により少し前後します。お時間に余裕を持ってご参加ください。
【こんな方におすすめ】
- 結婚、出産などのライフイベントを機に、今後のキャリアや働き方を考えたい。
- キャリアについて悩んでいるが、ひとりで考えると堂々巡りになる。
- キャリアについての漠然とした不安があるが、何から始めたらよいかわからない。
- 自分らしいライフ&キャリアデザインをきちんと時間をとって考え直したい。
- 今の仕事に満足はしていないけれど辞めるのは怖い。
- 転職に限定せず、副業・起業を含めたキャリアを考えたい。
- じっくり働き方を考えたい。
家族や友人に相談しにくいこともある、ライフ&キャリアデザインの悩み。
しっかりと考える時間を確保して、一歩前へ踏み出しましょう！
◆コーチプロフィール◆
研修講師/人材育成・組織開発実践者&コーチ
企業・医療・行政・教育の現場での人材育成歴20年
関西在住
㈱オフィスムーブ 代表取締役
研修講師/人材育成・組織開発実践者
エグゼクティブコーチ
ライフ&キャリアデザインコーチ
ブライダルデザイナー、パーソナルカラーアナリスト
米国NLP™協会認定 NLPプラクティショナー
メンタルヘルスマネジメント Ⅱ種取得
慶応義塾大学大学院 ビジネススクール認定ケースメソッドインストラクター
7年間のホテル勤務後、起業・独立。営業・広報・営業企画とバック部門勤務。ホテルスタッフの育成をきっかけに、人材育成の道へ。
人の気持ちや言葉への関心を背景に、大学では心理学を専攻。社会人になってから脳科学・行動科学・NLPコーチング・言語学を学び、娘が高校入学後、一念発起して進んだ大学院では組織開発を学びました。
人材育成に関する法人研修やセミナー開催のほか、ソーシャルスタイル理論（コミュニケーション術）・ケースメソッド・コーチングを用いて、職場での人間関係の改善・自己分析・自己肯定感UPを目指す方を応援しています。
